Что такое SPF
SPF (Sender Policy Framework) — это TXT-запись со списком серверов, которым разрешено отправлять почту от имени вашего домена. Принимающий сервер сравнивает IP-адрес подключившегося отправителя с этим списком. Запись начинается с v=spf1, содержит механизмы вроде include, ip4, a и mx и заканчивается механизмом all, который говорит, что делать со всеми остальными.
-all означает отклонять почту с серверов, которых нет в списке, ~all — принимать, но считать подозрительной, ?all не выражает никакого мнения, а +all разрешает отправку кому угодно, что лишает запись смысла.